Beratungsschwerpunkte
Ernährungsberatung
In der heutigen, stressigen Zeit nimmt das Thema Ernährung eine wichtige Stellung ein. Jeder hat schon mal etwas vom Reizmagen oder Verdauungsproblemen gehört oder auch schon selbst erlebt.
Meist kann diese Ursachen mit ein paar Umstellungen bei der Ernährung beheben.
Auch andere falsche Essgewohnheiten, wirken sich unsere Gesundheit aus.
So zum Beispiel Übergewicht, Bluthochdruck oder auch Diabetes.
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Wir klären zusammen die Ursachen Ihrer Probleme und finden einen Weg, diese zu lösen.
Ernährungsberatung für Schwangere und Stillende
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Wenn es um die Ernährung in der Schwangerschaft und in der Stillzeit geht, findet man sehr viel im Internet. Für mich ist es wichtig ,die Eltern als Team, zielführend in das Thema Ernährung in der Schwangerschaft und Stillzeit einführen. Auch in der folge Phase der Beikost werde ich sie kompetent Beraten. In den ersten 2,5 Jahre sind prägend für die Geschmacksbildung. In diesem Zeitraum stellen Sie die Weichen für den Geschmack und Gesundheit in der Zukunft.
Ich habe im November die Ausbildung zumFachberater für Säuglings- und Kinderernährung bei der UGB erfolgreich bestanden, so das ich sie auf dem neusten Stand beraten kann.
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Ernährungsberatung für Kinder und Jugendliche
Viele Eltern fördern ihre Kinder in der Freizeit. Ob Sport, Yoga oder Musikunterricht. Das ist auch gut, doch ein Thema wird übersehen! Die Ernährung!
Ich möchte sie dabei mit Rat und Tat unterstützen, Sie und ihre Kinder für eine gesunde Ernährung zu sensibilisieren.
Leidet Ihr Kind an Allergien oder Intoleranzen von Lebensmittel und sie haben Probleme beim umsetzen der Diäten? Mit meiner Erfahrung als diätetisch geschulter Koch kann ich ihnen helfen.
Kochcoaching
Wie setzte ich die vorgeschrieben Ernährungstherapie vom Arzt um?
Ich stehe Ihnen praktisch bei Seite, wenn es um bestimmte Ernährungstherapien/ -umstellungen wie Diabetes mellitus, hohe Blutfettwerte, Allergien oder ähnliches, geht.
Aufgrund meiner jahrelangen Erfahrung in der Krankenhausküche kann ich ihn zeige, wie sie, je nach Diät, ohne viel Aufwand ihre Ernährungsumstellung auch beim Essen mit Ihrer Familie umsetzen können.
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Ich beantworte in die Fragen zum Thema kochen und wir werden gemeinsam bei Ihnen Zuhause die Löffel schwingen.
